منتديات نهر الكوثر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات نهر الكوثر



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سمية
عضو مميز
عضو مميز
سمية


انثى
عدد الرسائل : 305
العمر : 38
الاوسمة : الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله 1187177599
نسبة المشاركة : الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله 11110
تاريخ التسجيل : 24/05/2008

الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله Empty
مُساهمةموضوع: الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله   الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله I_icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2008 5:56 pm

الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله


الـــصُـــــــداع
يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.


أسباب الصداع العضوية :
• ارتفاع ضغط الدم.
•اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.
•التهاب الأذن الوسطى.
•التهاب الجيوب الأنفية.
•مشاكل الأسنان.
•الحمى.
•الزكام والأنفلونزا.
•اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).


أسباب الصداع الغير عضوية :
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.
أسباب أخرى :
•الروائح القوية.
•قلة النوم أو كثرته.
•بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
•التغير الماجئ في درجات الحرارة.


إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :
•الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
•الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
•الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
•القراءة.
•تناول الأجبان الصفراء.
•تناول الشوكولاته .
•التدخين.
•تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.


كيف تتغلب على الصداع ؟
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :
•التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
•الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.
•وضع كمادات باردة على الصدغين .
•شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
•أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
•تناول كمية من السوائل.
يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.


العلاج بالماء
قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء
حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية
التاليه
الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان
القلب
الصرع والسمنة
السعال التهاب الحلق والربو والسل
التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه
فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك
أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة


طريقة العلاج
استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على معدة
فارغه
ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين
لكل وجبة - الفطور ، الغداء , العشاء
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً
إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة
وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع
كل منها :
داء السكري 30 يوماً
ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً
مشاكل المعدة 10 أيام
السرطان 9 شهو
السل 6 أشهر
الإمساك 10 أيام
ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً
في الأسبوع الأول
ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى
إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن
لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية

منقووووووووووووول


عدل سابقا من قبل سمية في الجمعة يونيو 27, 2008 12:27 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوحسين
نشط
نشط
ابوحسين


ذكر
عدد الرسائل : 78
العمر : 46
نسبة المشاركة : الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله 11110
تاريخ التسجيل : 11/06/2008

الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله   الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله I_icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2008 7:26 pm

بارك الله فيكي اختي بما افتدنا به من معلومات رائعة جدا

والله انا اشتكي كثيرا من الم الصداع ورح خفف من التدخين ومن شرب الغازات

شكرا لكي اختي

تقبلي مروري المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسية
Admin
Admin
اسية


انثى
عدد الرسائل : 244
العمر : 39
العمل/الترفيه : قراءة
المزاج : الحمد والشكر لله
نسبة المشاركة : الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله 11110
تاريخ التسجيل : 21/05/2008

الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله   الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله I_icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2008 8:28 pm

الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله Anyaflower421بوركتى موضوع حجد قيم اختى الكريمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نهر الكوثر :: منتدى التغدية والصحة والرجيم-
انتقل الى: